Het is schrijven of dichten, terwijl de schrijver contact maakt met zijn gidsen, hogere zelf of andere spirits. De schrijver vraagt hen te helpen of hem te inspireren. De schrijver schrijft de boodschappen op die de spirits doorgeven en zo ontstaat een verhaal, een boodschap of een gedicht. Geïnspireerd schrijven is bijna hetzelfde als automatisch schrift. Het verschil met automatisch schrift is dat de schrijver zogezegd kan worden ‘overgenomen’ door de gidsen, hogere zelf of andere spirits. (kijk bij Automatisch schrift elders in dit woordenboek)