Bewustzijn – Bewustwording

Bewustzijn – Bewustwording: Men realiseert zich wat er gebeurt, men wordt bewust van wat er gaande is. Men beseft het. Het AHA-moment.
– Synonyms: Realiseren wat er gebeurt, wat er gaande is, beseffen, het snappen, het Aha-moment.

Bewustzijn – Bewustzijn: het weten dat je bestaat. Bezinning en geweten. Het is een subjectieve reflectie van op de indrukken van je buiten en binnenwereld. Bewustzijn hoort ook bij filosofie en psychologie. Er wordt in de psychologie gesproken over bewustzijnstoestand of een beleving van de omgeving en de eigen ik. Bewustzijntoestanden zijn bijvoorbeeld waken, slapen en dromen en extase, roes en depersonalisatie. Waken doen mensen en dieren.

Hier is ook weer onderscheid in helder bewustzijn (alertheid), ontspannenheid en bijvoorbeeld slaperigheid. Slapen doen mensen en dieren ook beide. In de slaap kan men onderscheid maken tussen droomslaap (remslaap) en diepe slaap. Als mensen niet reageren op prikkels, dan zegt men dat ze buiten bewust zijn of bewusteloos. Het bewustzijn kan ook opzettelijk beperkt worden door bijvoorbeeld narcose. En een slaperig iemand kan door bijvoorbeeld cafeïne weer helderder worden. Coma is ook een staat van bewustzijn, sommige zijn totaal niet bewust en moeten zich alles weer eigen maken of herinneren. (bijvoorbeeld opnieuw leren lopen en eten)

Of men is zich bewust van alles wat er met hem of haar gebeurt maar kan zichzelf niet bewegen. Men kan ook in een extase of roes geraken. Dan is het bewustzijn er wel maar in totaal andere vorm dan men normaal gewend is. Ook meditatie kan het bewustzijn veranderen, een andere kijk op het leven geven. Depersonalisatie wil zeggen dat men zichzelf als vreemd ervaart. Het komt ook voor bij schizofrenie. Hallucinaties en wanen kunnen dan voor komen. Er is ook zoiets als transcendent bewustzijn. Deze toestand zou vooral bij meditatieoefeningen zoals transcendente meditatie worden opgeroepen. Er wordt in dit geval een diepere rusttoestand vastgesteld dan tijdens de diepste slaap, maar de persoon is helder bewust en maakt geen bijzondere ervaring mee.
– Synonyms: Benul, besef, inzicht, kennis, notie, rede, verstand, gevoel, brein, weet hebben, doordrongen zijn, in de gaten hebben. Awareness of consciouceness

 

Bewustzijnscoach Jose Klijnstra:https://www.beleefjelevenbewust.nl